Симптомы расставания… или признаки того, что любимая женщина собирается уйти? Главные признаки скорого расставания Вас раздражают разные мелочи.

Расставание с когда-то любимым человеком – тяжелое испытание. Согласитесь, вступая в отношения с партнером, мы всегда надеемся на то, что они будут длительными, в идеале – на всю жизнь, и крушение надежд и ожиданий всегда болезненно. Некоторые люди подсознательно чувствуют, когда что-то идет не так – они замечают незначительные на первый взгляд перемены в поведении и отношении партнера и, если он им действительно дорог, стараются исправить ситуацию.

« Предсказать» возможность разрыва вполне реально, главное - правильно толковать некоторые из его предвестников. Даже если он неминуем, это вряд ли уменьшит боль от расставания, но поможет подготовиться к нему эмоционально. Самая чистая и искренняя любовь иногда исчерпывает себя, и перед вами открывается две возможности – либо сделать все, чтобы спасти отношения, либо принять происходящее и поставить точку.

Вот 6 признаков грядущего разрыва.

1. Уход от конфликтов и ссор

Даже в самых крепких семьях возникают конфликты – случайные или ожидаемо закономерные. Они неизбежны, но любящие люди не боятся ссор и обсуждений проблемных вопросов, так как знают: их чувства достаточно сильны, чтобы справиться с любыми неурядицами. Но, когда вы или ваш партнер стараетесь избежать возникновения конфликта, это свидетельствует о том, что отношения стали хрупкими, и вы на подсознательном уровне стараетесь не подвергать их испытанию даже мельчайшими спорами. По крайней мере, пока.

2. Снижение взаимного влечения

Интимные отношения – неотъемлемая часть жизни счастливой пары. Когда люди любят друг друга, они наслаждаются каждым моментом, каждым прикосновением, стремятся доставить удовольствие партнеру. Но если близость становится все более редкой и переходит в формат обязательства, это явно говорит о том, что пора принимать меры.

3. Отторжение партнера

Если один вид партнера, звук его голоса, казавшиеся когда-то милыми привычки вызывают у вас раздражение, это является признаком токсичности отношений. Вспомните, что вы чувствовали при каждой встрече в самом начале – радость, волнение, бабочки в животе, желание видеть этого человека и говорить с ним как можно дольше. Такие эмоции приносит только любовь, но, когда она проходит, вы не чувствуете ничего, кроме усталости и постоянного стресса.

4. Смена образа и стиля

Конечно, все мы время от времени хотим измениться внешне, и это вполне нормально. Но когда изменения образа и стиля в одежде слишком кардинальны, когда вы или ваш партнер принимаете решение сбросить лишний вес или набрать мышечную массу, это признак того, что на подсознательном уровне вы готовитесь перевернуть страницу, начать все с чистого листа. Фактически это может считаться отражением того, насколько сильно поменялись ваши взгляды на жизнь и все, что в ней происходит.

5. Пусть будет, как будет

В любящих парах оба партнера прилагают колоссальные усилия для того, чтобы сохранить гармонию, уважение, сгладить конфликт или найти компромисс. Решение пустить ситуацию на самотек и пассивно ждать ее разрешения свидетельствует о том, что вам, по сути, все равно, что из этого выйдет. Скорее всего, для вас не так уж и важно, сохранится ли ваш союз, возможно, вы даже ждете его распада, но и торопить события не собираетесь.

6. Все больше времени порознь

Проведенное вместе время – самое счастливое для любящих друг друга людей. Если каждый из вас все чаще занимается собственными делами вместо того, чтобы вместе посмотреть фильм, прогуляться по парку, поговорить о чем-то серьезном или поболтать о пустяках, это знак – отношения практически обречены, так как на них свое драгоценное время вы тратить не хотите.

В большинстве случаев отношения можно сохранить, но только если этого хотят оба. Говорите со своими половинками, интересуйтесь их жизнью, старайтесь проводить как можно больше времени вместе, не бойтесь ссор и работайте, постоянно работайте над тем, чтобы сделать вашу жизнь яркой и гармоничной. Но только если вы оба этого хотите.

Полное собрание материалов по теме: 5 признаков скорого расставания от специалистов своего дела.

Эксперт + иллюстратор, стилист + Хэндмейкер

64 подписчика

Спросить

Начальный этап отношений всегда кажется волшебным и прекрасным. Все выглядит романтичным, обиды быстро забываются, ссоры заканчиваются страстным примирением. Однако не все отношения долговечны. Если вы хотите засечь переломный момент и сделать правильный выбор, обратите внимание на симптомы скорого разрыва.

Начало ухудшения взаимоотношений между любящими людьми легко не заметить. Только оглядываясь назад, вы понимаете, что происходило это постепенно. Если вы не хотите терять времени или желаете изменить ситуацию, приглядитесь признакам скорого расставания.

Первый признак : саркастические замечания в вашу сторону. Естественно, такие «подколы» могли быть и раньше. Однако гормоны, бушующие во время влюбленности, не давали вам остро реагировать на такие выпады. Сегодня ситуация изменилась: слова любимого больно ранят и общение перерастает в скандал. Наиболее острая форма: когда он язвителен с вами в присутствии друзей или родных.

Второй признак : в свою сторону вы слышите постоянную критику. Его недовольство распространяется на все: внешность, характер, личные качества и умения и пр. Это значит, что вы и отношения начинают угнетать мужчину. И даже качественные изменения вряд ли приведут к изменению ситуации.

Признак третий : вы всегда и во всем оказываетесь виноватой. Естественно, исключительно по его словам. Возможно, и вы не остаетесь в долгу, поступая также.

Четвертый признак : вы стараетесь избегать длительного общения. Пропали задушевные разговоры и легкие утренние споры, после ужина вы предпочитаете отдыхать от всего мира раздельно. Вы воспринимаете такое положение дел спокойно, ведь чем меньше общения, тем меньше шансов поругаться.

Признак пятый : нежелание идти на примирение и продолжительные ссоры. Такое поведение является показателем того, что чувства постепенно остывают. Никто из вас не хочет идти на компромисс. Даже понимая свою неправоту, вы остаетесь при своем мнении.

Если вы чувствуете, что в вашей паре что-то не так, проанализируйте отношения. Найдя даже один-два признака – задумайтесь. Вы можете либо продолжать в том же духе, либо поговорить начистоту и найти способы пережить сложный период.

Пять признаков скорого расставания

5 признаков скорого разрыва

В то время как мы говорим о любви и отношениях, каждый день расстаются тысячи пар. Разрывы столь распространены, что большинство людей проходят через них, по крайней мере, раз в своей жизни. Но каждый раз, когда это происходит, это никогда не бывает легко. Боль и горечь – одни и те же, вне зависимости от того, насколько, по нашему мнению, мы к этому готовы.

Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что делать?". Разлука - понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.

Первая - отрицание действительности

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв - это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех - пяти недель до полутора лет.

Вторая - гнев на любимого человека

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Третья - торг и надежда на лучшее

Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию - одиночеству.

Четвертая - депрессия и апатия

Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

Пятая - жизнь с чистого листа

Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее.

Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.

Факторы и причины

Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь - это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.

Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.

Самое важное - все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две - четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.

Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.

Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

с мужчиной

Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.

Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.

Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе - это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

Прощение и принятие

Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин - это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.

Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.

Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука - это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь. С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период - не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.

Чем дольше, тем хуже

Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука - это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни - достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.

Переживая разрыв с любимым человеком, главное - не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

Разрыв с любимой женщиной

Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро. Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.

Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

• принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
• занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
• беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
• поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

Любовь к самому себе

Стадии у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное - вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.

Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.

Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

• наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
• разлука - это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
• прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
• ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
• удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
• не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
• записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
• научится чему-то новому;
• завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
• как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
• сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.

Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.

Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:

1. Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
2. Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
3. Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
4. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
5. Займитесь благотворительностью.
6. Научитесь рисовать или лепить из глины.
7. Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
8. Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
9. Смените обстановку, начните путешествовать.
10. Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
11. Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.

Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.